Fitness

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Fitness Zone - Volume 8 - Abdos Fessiers...

Une séance très énergique centrée sur le raffermissement des abdominaux, des cuisses, et des fessiers. 100% renforcement et tonification musculaire, chaque exercice est choisi...

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Fat burner - Jessica Mellet - VO Fitness...

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Fit' Salsa (DVD)

Les cours de gym vous ennuient ? Vous voulez pimenter vos séances ? Tendance très forte actuellement, ce cours de fitness dansé saura vous emporter dans des pas ensoleillés à...

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Brûler les graisses pour Les Nuls (DVD)

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Le Yoga facile pour Les Nuls (DVD)

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Les Haltères pour Les Nuls (DVD)

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No Stress Fitness : Easy ball (DVD)

L'utilisation d'Easy ball en séance de fitness est inspiré des exercices de physiothérapie et du pilates. Particulièrement efficace pour le travail des muscles profonds, l'Easy...

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Gym Ball Débutant - Et votre corps sourit...

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Gym Ball Ventre plat / Dos fort - Et votre...

Souvent on abandonne les exercices de gymnastique par manque de motivation. Pour garder la motivation intacte, vous avez peut être besoin d'une séance efficace mais surtout...

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Massage pour débutants (DVD)

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